南方人洗澡的頻率很高，特別是氣溫高的時候，每天洗澡，而且每天最少洗兩次，其中洗澡也包括大學問題，這裏的各種問題你知道嗎？有沒有好好避免這些對身體不好的小動作？在此，仔細說明應注意的問題，不要因爲不注意小地方而傷害身體。>；>；>；春天洗澡有健康的洗澡心情
洗澡的正確順序:洗澡從上到下，洗臉，洗頭，洗脖子，最後洗下半身。
入浴禁忌:
1、飽食、空腹
飽食後入浴，全身皮表血管受熱水刺激擴張，血液流向體表多，腹腔血液供給相對減少，影響消化吸收，低血糖空腹洗澡容易導致低血糖。
2、忌水溫過高
水溫過高會使皮膚血管擴張，致心臟缺血缺氧，夏天洗澡推擠的水溫爲24~29度，冬季時洗澡水溫也不能過高，過高溫的水會把皮膚上的天然油分給洗掉，把水溫保持在35-37℃最爲適宜。
3、忌換衣時溫度太低
血管受冷收縮，血壓升高，加重心臟負擔。
4、避免長時間浸泡
入浴時間以15~30分鐘爲基準，時間過長反而不合適，皮膚表面容易脫水。容易疲勞，心臟缺血，缺氧，最好20分鐘。
5、避免洗澡時摩擦
洗澡時不要在皮膚上反覆摩擦，容易損傷皮膚。用浴巾輕輕擦拭。
6、禁止冷水入浴
入浴時水溫過低，人體感到寒冷，心跳加快，血壓上升，肌肉收縮，神經緊張等，不僅不能消除疲勞，還容易引起感冒在特殊的生理期間，內分泌失調、閉經或其他婦科疾病也會發生，女性朋友必須注意！
7、忌酒後洗澡
酒精會抑制肝功能活動，阻礙糖原的釋放。洗澡時，人體葡萄糖的消耗量增加。酒後洗澡，血糖不能及時補充，容易頭暈、眼花、全身無力，嚴重時可能發生低血糖昏迷。
8、避免工作後立即洗澡
無論是體力勞動還是腦力勞動後，都要休息一會兒洗澡。不那樣的話，心臟和腦供血不足，容易昏厥。
9、忌發燒時洗澡
當人的體溫上升到38℃時，身體的熱量消耗可增加20%，身體比較虛弱，此時洗澡容易發生意外。
