女孩們都想擁有尖尖的下巴。有些人會選擇去整形醫院做手術，但他們不能保證沒有風險。沒有必要花昂貴的價格享受他們的臉。那麼我們怎樣才能快速減肥呢？
接下來，小編將介紹7種瘦臉方法，在家享受瘦臉的效果。
1、如果你想在高溫下減肥，你可以選擇在高溫下減肥。如果你在洗澡，你可以坐着38℃沐浴在水中。當水到達心臟時，用瘦臉霜按摩臉部。15分鐘是最合適的。如果你選擇淋浴，用噴嘴的水沖洗胸部，這樣身體就會出汗，從而發揮瘦臉的作用。
2、自制芹菜柚子面膜 用水洗芹菜，剝掉柚子皮，然後放在榨汁機裏。榨出的汁液可以直接塗在臉上，20分鐘後洗臉。
芹菜具有控油和清潔的功效。一起做面膜可以快速瘦臉。MM你可以試一試，不費時間，方法簡單，爲了瘦臉應該用多種方法來達到最好的效果。
三、多運動 通常減肥每個人都會積極鍛鍊，瘦臉自然然離不開運動。如果你的臉又大又圓，你可以選擇劇烈運動。在這個過程中，你會很快出汗，流出體內所有的水分，消除臉上的腫脹，圓形下巴即將變成尖尖的下巴。
4、吃得慢 只有正確的咀嚼方式才能幫助修改臉型。如果你咀嚼得太快，臉頰會變得越來越寬。即使你將來很瘦，你的臉看起來一點也不瘦。吃飯時，你應該慢慢咀嚼和吞嚥，這樣你就會成爲一張立體感和高級感並存的臉。
最正確的方法是在牙齒兩側咀嚼15~25下面，不能狼吞虎嚥，要慢慢咀嚼，才能慢慢對稱你的臉型，瘦臉的效果自然就出來了。
5、多吃水果和蔬菜 在一日三餐的食譜中，多吃消腫的水果和蔬菜，如紫菜和冬瓜。通常，一些按摩和鍛鍊方法更完美，以便快速燃燒脂肪。不要吃口香糖和甘蔗。這些食物很容易使你的咬肌更發達，慢慢地，你的咬肌變得更強壯，比你的手臂更發達。
6、月經期間按摩面部是女性減肥的好機會。血液循環速度相對較快。用按摩霜減肥是最快、最簡單的方法。蘸一點減肥霜放在手掌上，然後從耳朵後面重複按摩到脖子上方。推拉約15次。長期按摩可以創造一個小的V臉，你會爲自己的堅持感到欣慰。
7、飯後一杯黑咖啡 臉腫脹的原因是體內水分過多，沒有排出。晚飯後喝一杯咖啡可以幫助排出這些多餘的水分，慢慢改變臉上腫脹的程度。這應該是最適合喜歡熬夜的年輕人的。他們靠咖啡生活，沒想到會瘦臉。
