寒冷的冬天是過敏多發期，空氣中霧粒子和有害物質過多，空氣過於乾燥，引起一系列過敏症狀，特別是有以下4種症狀時需要警惕過敏。
哪些症狀可能過敏？
1、消化道過敏
食物過敏會影響消化、皮膚、呼吸等多個系統。過敏原本從消化道進入身體，50%的患者有胃食管反流、大便中帶血、便祕、腹痛或腹脹等消化道症狀，可能是胃腸出血或胃腸動力障礙症狀。
2、眼睛紅腫瘙癢
過敏性結膜炎患者可伴有過敏性鼻炎症狀，如眼睛瘙癢、眼睛紅腫、充血、流淚、水樣分泌物。眼部瘙癢是其典型的症狀，但在高溫環境下眼部瘙癢的症狀會更加明顯。
3、經常犯困
每天有足夠睡眠，但白天還是很困，需警惕過敏。特別是長期待在封閉的辦公區中，空氣流通性比較差，升高空氣中塵蟎和黴菌等過敏原濃度，從而導致身體疲勞。
4、黑眼圈
黑眼圈跟過敏嚴重程度成正比，一半以上的過敏性鼻炎患兒伴有黑眼圈，同時下眼袋顏色深且面積大。
如何減少過敏干擾？
1、找到過敏原，遠離
過敏的人必須找到過敏原因，從根本上解決問題。目前，可以通過血清IgE和過敏原皮膚試驗檢測過敏原。避免接觸刺激性物質和過敏原，外出時必須戴口罩，不要去吸菸和空氣流通差的地方。乘坐地鐵和公共汽車等公共交通工具時，優先選擇窗戶的位置，以免受汽油和香水等味道的刺激。每次出門回家用清水洗臉，仔細清洗鼻腔部位。
2、保持飲食清爽
過敏體質的人要遠離油膩、辛辣刺激的食物，不要喝濃茶濃咖啡，不要吃甜食。另外也要少吃各種發物如魚蝦蟹等海鮮，以免誘發或加重過敏性哮喘以及蕁麻疹等。此外，患過敏性鼻炎和溼疹等皮膚病的人不要吃酒精、芥末、胡椒等辛辣食物。
3、保持規律工作
平時保持規律工作，早睡早起，23點前必須睡覺，不能熬夜。冬天洗臉刷牙的時候，用溫水洗衣服，枕頭牀單的被子也要經常洗乾淨。平時多參加戶外活動，適當曬太陽增強抵抗力。
4、避免刺激性過強的護膚品
市場護膚品質量參差不齊，購買時一定要睜大眼睛，不要選擇含酒精、香料、果酸的產品，也不要暫時便宜購買三無產品，不要刺激皮膚，引起過敏。
溫暖的提示
過敏影響日常工作和生活，必須按照醫生的指示合理使用抗過敏藥物。藥物使用後效果差，不得擅自增加藥物使用量。有必要根據醫生的指示調整藥物使用量或更換藥物的種類，也可以共同使用藥物。嚴重時需要接受脫敏治療，通常需要3-6個月才能看到效果，症狀消失後需要繼續用藥3-5年。
