如今的長假都是用調休換來的，就好比五一放了五天假期，但是前面卻需要補班兩天，再算上兩天週末，實際上也就是一天假。那麼調休爲何讓打工人生厭？你爲什麼討厭調休？下面本站小編帶來介紹。
經濟學上有一個名詞叫“損失厭惡”，指人們在面對同樣數量的收益和損失時，損失會更觸動人的內心感受。同樣的一件事，損失帶來的負效應比收益帶來正效應更大。比如，你剛買了一個冰淇淋並不會很興奮，但你還沒吃到嘴裏就把冰淇淋掉地上了，難過和沮喪的心情會比買冰淇淋的開心強烈多了。
我國共有十一天的法定節假日，在國際中屬於中等偏下。根據《人民日報》2013年對62個國家和地區法定節假日的統計，62個國家和地區法定節假日平均爲11.7天。我國放假11天，略低於平均水平。但調休激發了人們對損失的厭惡：多放兩天假，人們不會覺得多痛快;但週末工作兩天，損失了兩個週末的美妙時光，幾乎是壓倒駱駝的最後一根稻草。
多放假，不補班，看上去像天上掉餡餅的事在有的地方也不是夢。例如法國有所謂的“橋假”，即如果法定休息的節日在週二或週四，中間與週末只間隔一天，那麼中間那一天也默認爲休息。不過，多休息的一天是不用還回去的。今年4月，福建廈門一家公司發佈通知，稱今年起法定長假取消調休補班，補班改爲休假。但國內整體調休和假期更人性化的調整依然前路漫漫。
一是五一節小長假並非“恩賜”的假日，本來只有一天假，結果硬生生湊出了一個五天假，真正給的假期並沒有多。一是調休就必須要加班，否則就沒法調休。對於很多人來說這不合理，加班行爲損害勞動者的基本權益。
反對加班，也就反對調休。
因此，也有專家建議取消調休，還有專家建議增加一天或兩天假日時間，讓老百姓能夠真正享受到假日福利。取消調休的話題，也隨着五一節的到來而變得越來越熱鬧。
有一個血淋淋的事實：你調休來的假期都是借的，總要歸還。享受了 7 天假期的愉悅，可能就要接受連着工作 7天的代價。連着工作7天，可不只代表比正常工作多了2天。它還意味着，你在連着上了 5 天班後，精神與身體得不到該有的休息與恢復，就要接着拖着勞累的身體去工作。這可不是小事。研究顯示，每週工作 5 天且保持8小時工作制是相對合理的。如果連續工作且得不到恢復，就會引起高血壓、失眠等一系列健康問題，甚至還會出現精神倦怠等心理。這也只是調休的危害之一。
它另一個缺點，就是打亂了人們的規律。人體內有晝夜節律的現象，也就是我們俗話說的生物鐘，比如每天幾點起牀、幾點睡覺，都是固定的。同時，每週也會有固定的生活節奏。一旦這個已經形成習慣的節奏被打破，人們很可能就會有種失控感。
除了以上這兩點實打實的損害，人們討厭調休，其實是出自一種本能。
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