現在這個天氣，很多人就想躲在被子裏不起牀了，實在是有點太冷了，並且今年冬季可能出現極端天氣，意味着還會更冷。那麼冬天太冷了怎麼辦？下面本站小編帶來介紹。
10月20日召開的國務院常務會議指出，據預測，今年冬季北方等地區氣溫較常年同期偏低，甚至可能出現極端天氣。
會議決定，一要確保冬季北方地區特別是東北供暖。全力保障供暖用煤生產和運輸。依法打擊煤炭市場炒作。二要保障北方重點地區取暖用氣。組織供氣企業儘可能增加資源供應，統籌協調用氣資源，適時組織“南氣北上”，用好已形成的儲氣量，做好調峯保供。堅持宜煤則煤、宜電則電，實事求是、因地制宜保障羣衆取暖。三要充分發揮煤電油氣運保障機制作用，做好日調度、周平衡。
壓實地方責任，鼓勵地方對供氣供熱企業給予合理支持，保證民用氣和取暖價格基本穩定。科學實施有序用電，做好“壓非保民”預案，合理控制城市夜景亮化。推動全社會加強節約用電用能。
1、泡腳
腳底是人體血氣循環的末端，如果血氣不足，抵禦力就不足，寒氣就容易藉機入侵。熱水泡腳正好送來溫熱之力，能促進血液循環，驅趕寒氣。但是，泡腳不是簡單地洗腳，而是用一個高一些的木桶，泡到離膝蓋不遠的位置，這是因爲人體的很多重要的穴位都在這一段兒，泡腳就是同時疏通這些經脈。
2、注意飲食
怕冷的人還要加強飲食調理，提高禦寒能力。羊肉、牛肉、雞肉、鵪鶉、胡蘿蔔、大蒜、韮菜、辣椒、生薑、香菜、洋蔥、花椒、山藥、核桃、龍眼、荔枝等食品都屬於“溫性食物”，它們能促進身體多產熱。日本醫學家認爲，要使人健壯，抵禦嚴寒，最好能多吃些連根帶皮的蔬菜，如胡蘿蔔、山芋、土豆、生薑等，和肉類一起燉熟，連湯服用，可以改善體質。
3、冬天洗澡冷的話，可以在洗澡之前喝杯熱茶，這樣也能夠加快血液循環，提高身體溫度。 方法：洗澡之前倒好一杯，慢慢喝，身體溫暖後洗澡。
4、使用暖水袋
大家買暖水袋幾乎都是用來暖手暖身體的，但同樣可以暖腳。睡覺前把暖水袋放到被窩裏面，幾分鐘後你就會發現被窩非常暖和，這樣你就不用擔心睡覺的時候腳冷了但是要注意購買質量過關的暖水袋，避免熱水泄露。
5、多蓋一牀被或使用電熱毯
冬天天氣冷，如果晚上睡覺保暖措施做得不好，身體再好也無法讓腳暖起來，所以要蓋一牀棉被。另外腳冷的人最好晚上穿上乾淨的保暖襪，這樣會讓腳更加暖和。家裏有電熱毯的話，睡前開起來熱被窩，這樣睡覺自然是暖多了。
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