每年的9月20日是全國愛牙日，2019年是第31個愛牙日，宣傳主題是“口腔健康 全身健康”，並製作了相關的宣傳海報，保護牙齒健康是我們一直要堅持的，那麼，保護牙齒健康我們需要做些什麼？下面本站小編就來說說。
2019年9月20日是第31個“全國愛牙日”，宣傳主題是“口腔健康 全身健康”，副主題是“刷牙漱口用牙線 潔牙護齦促健康”。
以口腔健康與全身健康的關係爲切入點，加大口腔健康科普宣傳力度，提高羣衆口腔健康意識，建立自我口腔健康行爲，營造有利於口腔健康的良好社會氛圍。
2019愛牙日宣傳海報：
1、基礎戰：刷牙
作戰目標是干擾牙菌斑的形成，清除牙齒表面的食物殘渣。小朋友稚嫩的小手很難完成精細複雜的刷牙動作，就需要家長幫忙了。可以教孩子用圓弧刷牙法，將刷毛放在牙面上，輕壓使刷毛略彎曲，在牙面上畫圈。等6歲以後，孩子能獨立刷牙了，家長也要及時監督。
成人就用大名鼎鼎的水平顫動拂刷法，將刷毛朝向牙根的方向，與牙齒表面成45度角放置，輕輕加壓，一部分刷毛進入到牙齒和牙齦的縫隙中，一部分在牙齒表面。在2-3顆牙的範圍內，短距離水平顫動的動作至少重複5次。然後轉動牙刷柄，牙刷毛要沿着牙齒長出的方向，也就是刷上牙向下轉，刷下牙向上轉。還要做到面面俱到，隨時“指揮”牙刷在牙齒的各個面上充分運動。
2、細節戰：牙間清潔
作戰目標是清除牙縫中的牙菌斑、軟垢和食物殘渣碎屑。作戰工具主要是牙線、牙縫刷。想象一下，我們打掃屋子時，總會有些死角掃不到。
牙齒之間的間隙就是“衛生死角”，清理這些死角就需要用牙線、牙縫刷來實現。
3、輔助戰：漱口
作戰目標是清除整個口腔中的食物殘渣，讓口氣清新起來。“早晚刷牙、飯後漱口”這句話我們常掛在嘴邊，就是因爲整個口腔衛生的維護不僅限於牙齒，還要及時去除口腔中的食物殘渣，而漱口就是很好的輔助動作，但是漱口不能代替刷牙。
4、終極戰：潔牙
作戰目標是清除頑固的菌斑和牙石，防治齲病和牙周疾病。牙菌斑是由許多細菌和細菌的代謝物組成，即使你每天刷牙，也總有邊邊角角刷不到，日積月累就形成了一塊塊牙石，像牡蠣趴在海邊的石頭上一樣。它會對我們的牙周組織造成刺激，壓迫牙齦，容易引起牙齦炎、牙周炎等口腔疾病，是引發齲病、牙周病的罪魁禍首。
牙菌斑、牙結石黏附在牙齒表面，僅靠刷牙是無法徹底清除的，這時就要藉助牙醫的專業工具來做一次徹底的大掃除。所以，記得每隔半年到一年去口腔醫院洗一次牙哦。
牙線剔牙最健康，有空還得查一查。
牙疼早期要重視，三步保健不能忘。
洗牙偶有酸和疼，牙周維護還靠它。
兒童牙齒要多嚼，成人硬物要少咬。
種牙固定活動橋，適合自己才最好。
以上就是有關2019全國愛牙日宣傳海報主題，保護牙齒健康我們需要做些什麼的介紹，想了解更多信息請繼續關注。
