大學這幾年是我們人生中最難忘的階段之一，應該在好好的完成自己學業的同時，放手去經歷、放手去做喜歡的事情。那麼如何高質量地走完大學四年？怎樣規劃自己的大學生活？下面本站小編帶來介紹。
一、要控制好睡眠時間
在大學裏，因爲不像是高中緊張的作息，所以很多人都有了熬夜、賴牀的壞習慣，這是不對的。人生的失控，首先是從睡眠失控開始的。大學生的早上起牀時間不要超過8點，晚上睡覺時間不要超過12點。
二、不要浪費課上時間
在大學裏，不管學的是什麼專業，都會有幾節沒用什麼很大用處的課程，或者你並不可能喜歡的課程。這些課程上的時間不要浪費在玩手機上。你可以趁着上課的機會來學一些你感興趣或者需要思考的專業課程。
三、合理利用圖書館的資源
每個大學的圖書館都是一個寶藏。大學圖書館裏的書肯定比高中的要多很多。要合理利用圖書館的資源，不能白白的浪費掉。多讀書，可以是和本專業沒有關係的書，可以開拓眼界。
四、不要長時間的呆在寢室裏
長時間呆在寢室裏，是一個大學生開始浪費時間的另一種表現。長時間躺在牀上會讓你變得懶惰，失去奮鬥和學習的動力。同樣，如果舍友也是這樣的話，你可能會被他們同化，白白浪費掉寶貴的時間。
五、不一定要讓自己合羣
合羣，是要和自己一樣水平的人做朋友，如果你在大學生活裏想要做一個認真學習，但是你的舍友，同學都是懶散混日子的話，那你也可以不勉強自己和他們合羣。
六、不要在人脈上浪費時間
大學的主要任務還是以學習爲主，學習也是要靠自主學習。不要花心思在兼職，拓充人脈等方面，大學裏積累的這些人脈對你以後並沒有什麼作用，還是要以提升自己的能力水平爲主。
七、記住要經常運動
每週至少運動三次，每週至少跑10公里。很多大學生經常一下課就往宿舍裏跑，從不去操場鍛鍊，這樣子對身體並不好，在學習的同時，也要對自己的身體負責。
八、要有吃早餐的習慣
吃早餐的習慣能幫助我們早起。而且吃早餐也有很多的好處，另外，吃早餐也是對我們的身體有很大的幫助，幫助我們 身體健康，減少生病發燒等的次數。
北大新任校長王恩哥甫上任，便向學生提出十句話，在全校引起熱議，有學生形容是新的校訓。這十句話傳播神速，在不少年輕人裏瘋傳。
第一句話，結交“兩個朋友”：一個是圖書館，一個是運動場。到運動場鍛鍊身體， 強健體魄。到圖書館博覽羣書，不斷的“充電”、“蓄電”、“放電”。
第二句話，培養“兩種功夫”：一個是本分，一個是本事。做人靠本分， 做事靠本事。靠“兩本”起家靠得住。
第三句話，樂於吃“兩樣東西”：一個是吃虧，一個是吃苦。做人不怕吃虧， 做事不怕吃苦。吃虧是福，吃苦是福。
第四句話，具備“兩種力量”：一種是思想的力量，一種是利劍的力量。思想的力量往往戰勝利劍的力量，這是拿破崙的名言。一個人的思想走多遠，他就有可能走多遠。
第五句話，追求“兩個一致”：一個是興趣與事業一致，一個是愛情與婚姻一致。興趣與事業一致，就能使你的潛力最大限度地得以發揮。恩格斯說，婚姻要以愛情爲基礎。沒有愛情的婚姻是不道德的婚姻。也不會是牢固的婚姻。
第六句話，插上“兩個翅膀”：一個叫理想，一個叫毅力。如果一個人有了這“兩個翅膀”，他就能飛得高，飛得遠。
第七句話，構建“兩個支柱”：一個是科學，一個是人文。
第八句話，配備兩個“保健醫生”：一個叫運動，一個叫樂觀。運動使你生理健康，樂觀使你心理健康。日行萬步路，夜讀十頁書。
第九句話，記住“兩個祕訣”：健康的祕訣在早上，成功的祕訣在晚上。愛因斯坦說過：人的差異產生於業餘時間。業餘時間能成就一個人，也能毀滅一個人。
第十句話，追求“兩個極致”：一個是把自身的潛力發揮到極致，一個是把自己的壽命健康延長到極致。
這十句話，讀來確實有道理，因而與大家分享。
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