在各大電商平臺下沉決戰、流量廝殺的背景下，當今時代商品呈現多樣化，購物方式呈現多樣化，馬上又是618大促了，那麼如何做到理智購物？怎樣理性消費？下面本站小編帶來介紹。
1.打斷消費成癮
有些人有消費成癮的傾向，在心情不好或壓力大時就想買東西，隨便買了東西回來後發現根本用不到，又後悔又自責，心情變得更不好，就又去買東西舒壓，不停重複循環。想要打斷這個循環狀態，可以在心情不好的時候找另外一件自己有興趣的事情做，比如去旅行、運動健身、打電動或找好朋友吐口水一下都行，用另一件事幫助自己轉移注意力。
2.列出購物清單
把最近想買的物品列出清單，先檢視一下購物清單裏是否有自己手邊擁有的東西，劃掉已經有的品項，再度確認自己需要買什麼，一一確認剩下的每個品項都是必須購買的，減少重複消費，且在確認清單時，一筆一筆畫掉也會默默帶給你滿足感。
3.延長想買到真正購買的時間
有時候想買東西只是一時的心動，過了一段時間冷靜後，你會發現自己可能就失去興趣了。當想要買東西的時候，先等一等，不要立刻進入結賬步驟或走到收銀臺，將想買的物品先放入購物車，放個幾天，在實體店面時則可以先放下東西去吃個下午茶或去其他地方逛逛，過了一段時間後，搞不好你就不想要了，甚至根本忘了這件事，可以避免不少衝動購物的發生。
4.定期整理居家環境
定期打掃整理房間，居室、居家變得更乾淨整潔，這種簡單就能獲得成就感的活動，能讓大腦產生更多的多巴胺，提高幸福感，且還能趁這個過程瞭解自己實際真正需要物品和想買物品之間的差距。
1、對於投資自己，不論是買書買課程還是學習其他的一些新技能，這些花費在所難免，但卻是值得的，千萬不要吝嗇把錢變成腦海中的知識，這是有意義的消費。對於日常聚會、活動需要穿的衣服鞋子，只需要根據自己的經濟能力去購買就好，乾淨體面就是一個人最好的自我介紹，完全沒有必要去盲目跟風買一些太過昂貴的大牌。
2、對於生活中的消費，偶爾和朋友出去吃飯、聚餐，都是在所難免，該A就A，我們都是學生，請來請去的不僅浪費錢還沒有必要，不用把社會裏那一套帶過來。對於平時的一日三餐，正常吃想吃的就可以，不用過於節省，有一個健康的身體是很重要的，所以也要少吃些零食少
喝幾杯奶茶，把錢多花在正常的飲食上。網購如今這麼發達，是我們都逃不開的，在網上買東西時，更容易衝動消費，每年各大平臺的“雙十一”、“雙十二”，各種滿減和湊單，更容易讓我們多買很多不那麼需要的東西，我們可以購物，但千萬不要瘋狂購物，要清楚地知道自己需要什麼，千萬不要去承受月底“吃土”的痛苦。
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