目前已知，高血壓具有家庭聚集現象，即生活在一起的多人出現高血壓。這是什麼原因呢，很多的注意力集中到了遺傳因素，其實除遺傳因素外，還有一個重要的因素，即生活在同一家庭中往往具有相似的生活習慣。那麼，哪些生活習慣是高血壓的危險因素呢?
首先，高鹽飲食是一個很重要因素，這也是在臨牀中比較容易發現的現象，因此，對於在共同生活中出現高血壓聚集現象的家庭，首先要把鹽的攝入量控制好。
其次，是缺乏體力活動的生活方式，比如休閒活動喜歡打麻將、看電視，不喜歡戶外活動、不喜歡運動等。
第三，是高熱量飲食，因爲大家在一起吃飯，往往一個是高熱量缺少纖維素，其它人也會是如此。
