產後在出生半個小時左右餵母乳最佳，此時產婦也要注意營養的補充，避免刺激性食物的食用等。
通常新生兒在產後的二十分鐘到半個小時左右助於敏感期，在此期間，嬰兒的吸吮能力最強，產婦在此時間餵奶，有助於產婦與嬰兒之間的情感聯繫，對於以後嬰兒的吸吮有更好的體驗，有更利於嬰兒的生長髮育。
產婦在產後需要一段時間的緩解，雖然產婦乳房中的乳量較少，在產後半個小時的時間進行吸吮，可以刺激乳腺分泌乳汁，同時產婦還可食用一些增加乳汁分泌的食物，比如鯽魚湯、豬蹄湯以及豆製品，同時避免辣椒、山楂等刺激性食物的攝入，若出現乳汁分泌困難，可找專業的催奶師進行催奶。
建議產婦在產後多注意休息，養成良好的生活習慣，還可以適當的進行戶外活動，多曬太陽等。
