黑眼圈是我們平常生活中經常熬夜，情緒波動大，眼疲勞、衰老導致眼一種常見現象，眼睛是心靈的窗戶，我們要保護好我們的眼睛。我們接下來具體分析一下睡前喝水要適量加多做眼部按摩、冷熱毛巾交替敷眼、黃瓜補水眼霜、鹽水藥棉熱敷、開閉眼運動、夜間修復，抹適合的眼霜怎麼來消除黑眼圈。
1.睡前喝水要適量加多做眼部按摩
容易產生黑眼圈的人應該多做運動，或者常做臉部及眼部按摩，用洗面奶洗臉後用食指、中指按摩幫助臉部肌膚能夠進行局部血液循環，禁吃過鹹或過辣的食物。睡前吃太多口味過重的食物，就容易喝太多的水，這些都是形成眼泡水腫和眼袋的原因。
2. 冷熱毛巾交替敷眼
在早上睡醒後立刻用和自己體溫產不多的熱毛巾敷眼，然後在用冷卻的毛巾交換敷眼，冷熱交替10分鐘左右就可以讓你的黑眼圈淡化一半。
3.黃瓜補水眼膜
黃瓜眼膜能夠讓皮膚變得更加光亮，非常適合睡前使用，將黃瓜切碎後和酸奶混合攪拌均勻，然後用2個空的塑料袋，並在其中加入混合好的黃瓜，放入冰箱冷凍5分鐘，然後取出冰袋放在眼睛上部10分鐘左右即可。
4.鹽水藥棉熱敷
倒一杯熱水在裏面放一勺鹽，攪拌均勻讓鹽化了，然後閉上雙眼，將泡過鹽水的藥棉熱敷於黑眼圈上。這樣子反覆多敷幾次，數日後效果明顯，可見黑眼圈逐漸淡化以至消失。
5.開閉眼運動
雙眼上下瞪要有意識地進行開合開啓，每天堅持做100至150次左右，使眼肌有收縮與放鬆的感，再配以閉目養神和眼部按摩，淡化黑眼圈效果更佳。
6.夜間修復，抹適合的眼霜
每天晚上睡覺之前抹點眼霜按摩一下。要消滅黑眼圈，平日一定要小心選擇眼部護理用品。最好選擇有月見草成分的護眼用品，因有助舒緩雙眼肌膚的疲倦，如果想增加血液循環，不妨選用活細胞成分的產品，如有骨膠原及酵素成分眼霜。不過還是要堅持塗覆才能達到理想的效果。
建議我們養成早睡的習慣不要經常熬夜，正確的做眼部護理，讓我們擁有一雙漂亮的眼睛，眼睛是心靈的窗戶。
