習慣性流產在目前醫學上本身出現機率較高，對於女性而言，要想減少流產出現需要注意個人衛生，保證規律的生活習慣，擁有合理的飲食，另外也應該保持順暢的心情，定期的接受檢查，這些都很重要，可有效減少習慣流程的出現。
自然生產三次以上，就會形成習慣性流產，但是每一個女性朋友的情況不同，有些可能是因爲自身疾病而導致，有些人可能是因爲自身體質而導致，不管如何在出現之後都需要引起重視，儘快進行保胎是很重要的，那麼習慣性流產怎樣保胎最好呢？
一、牢記個人衛生
孕婦應勤洗澡、勤換內衣，但不宜盆浴、游泳，否則可能就會增加細菌感染，另外每天晚上都應該用溫水來達到清洗的作用。
二、保證生活規律
雖然出現習慣性流產會有一定危害，但是也並不需要過於擔心，首先必須要養成良好的生活習慣，每天都應該保證有8小時的睡眠時間，另外也應該適當性的增加活動，如此才能夠擁有更多的體力，能夠減少流產的出現。
三、擁有合理飲食
其實要想減少習慣性流產出現，首先就應該注重於日常的飲食，應該多補充微量元素，維生素等等。如果屬於胃腸虛寒者，就不應該服用寒涼的食物，如果是陰虛火旺者，就不應該選擇容易上火的食物，注重這一些也能夠減少習慣性流程。
四、保持心情的順暢
研究認爲，習慣性流產可能都是因爲中樞神經興奮而導致。因此，孕婦首先也需要注重一個人的情緒，儘量保持心情舒暢，不應該出現緊張或者是煩悶等情緒，否則對胎兒的生長髮育是非常不利的，也可能會造成反覆性流產。
五、定期接受檢查
孕婦在妊娠中期積極接受檢查很重要，以便發現異常現象，得到有效的處理，確保胎兒健康發育，還能有效減少習慣性流產。
六、減少房事
如果之前有過流產史，那麼次數一多就會形成習慣性流產，所以在懷孕後的3個月內以及懷孕後的7個月以後，都應該在生活中引起重視，習慣性流產者此期應慎房事。
