小孩睡覺磨牙，醫學上稱爲夜磨牙，睡覺時咬牙發出咯吱咯吱響聲，孩子睡醒後，全然不知，這種稱爲夜磨牙。夜磨牙大腦興奮有關，孩子白天玩得嗨，興奮狀態不退，睡覺時興奮，大腦皮層下意識表現出來，磨牙是表現形式之一。另外孩子口腔裏有齲齒，存在咬合問題、頜干擾，睡覺時大腦發出下意識指令，通過磨牙消除咬合干擾，讓咬合達到平衡狀態，出現磨牙現象。
在日常生活中無論大人還是小孩子，都會有出現磨牙的情況。很多人認爲這只是一種習慣，其實睡覺磨牙這是一種疾病的表現。要想杜絕孩子睡覺磨牙的現象，就要找到孩子磨牙的原因，這樣纔會對症下藥。兒童睡覺磨牙齒怎麼辦呢？
對於睡覺磨牙的孩子，在白天的時候，家長要儘量的放鬆孩子的精神，比如不要讓孩子玩兒的太累了，也不能讓孩子太興奮，而是讓孩子在輕鬆愉快的氛圍下玩耍，尤其是在孩子睡覺之前的一到兩個小時，不要讓孩子有劇烈的活動，這樣孩子晚上磨牙的情況就會緩解。
而且要注意對孩子的日常飲食多加關心，而且不能讓孩子養成挑食的習慣，尤其是孩子的晚餐應該儘量要清淡一些，把握孩子的飯量，不能吃的太多，如果孩子有佝僂病的話，也會有磨牙的問題，家長可以帶孩子去進行檢查，然後補充維生素D。
另外就是應該化驗孩子的大便裏面是否有寄生蟲的卵，如果是的話，要對寄生蟲進行驅蟲的治療，等孩子沒有了腸道寄生蟲之後，就不會再有磨牙的情況了，但是家長要切忌不能給孩子私自使用打蟲子藥，一定要去醫院進行檢查之後，在醫生的指導下進行安全用藥。
睡覺前儘量放鬆心情，尤其是在入睡前。可以適當的做些體操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等，家長可以在睡前通過閱讀和患兒進行交流，這樣可以放鬆他們的心情，釋放白天產生的恐懼和緊張感。白天不要讓小兒玩得過度疲勞、興奮。要懂得如何緩解壓力，放鬆心情，調整心態。
