胸悶也是日常生活中經常會遇到的一種症狀，當有胸悶的感覺時，人們總感覺呼吸困難，此時需要多做一些深呼吸，纔會覺得好一些，那麼胸悶是什麼原因造成的呢？
一、心情緊張
有些人在心情特別緊張，焦慮不安的時候，就會有胸悶氣短的症狀出現，此時要注意調節自己的心情，適度的放鬆，這種胸悶氣短的症狀就能得到緩解。
二、雌激素分泌太多
女性從青春期開始，卵巢發育已經成熟，所以此時就會分泌雌激素促使女性的第二性徵成熟，當身體中的雌激素分泌太多時，會導致脂肪組織增厚，這時候需要消耗更多的氧氣，所以體內氧氣不足，有可能會引起胸悶氣短的症狀。
三、心臟、呼吸系統疾病
當有胸悶氣短症狀的時候，要注意警惕是否有心臟或者呼吸系統方面的疾病，因爲心律失常，心衰時會出現胸悶氣短症狀，當肺功能受損，出現氣管炎，支氣管炎，哮喘等疾病的時候，也會有胸悶氣短症狀，需要及時到醫院檢查治療。
四、腎虛
腎虛患者一般有胸悶氣短症狀出現，因爲腎虛患者身體中往往會出現氣血不足的情況，這種情況容易導致胸悶氣短。
五、骨質疏鬆症
一些中老年人因爲骨密度降低，容易出現骨質疏鬆症，此時可能會有胸廓變形、駝背等症狀出現，這些症狀會影響到呼吸系統，所以當骨質疏鬆比較嚴重時，就會有胸悶、呼吸不暢的症狀出現。
六、懷孕
女性在懷孕期間，經常會出現胸悶氣短的症狀，比如在懷孕初期，因爲孕酮的增加，會讓肺部的呼吸功能加強，因爲需要吸入太多的空氣、氧氣，所以此時會有胸悶氣短症狀出現。到懷孕後期，增大的子宮會對隔膜造成一定的壓迫，這時候也會有明顯的胸悶氣短症狀。
