冬天赤腳的危害

冬天赤腳的危害，包括身體受涼、損傷關節、誘發痛經、造成足部受傷等。

1.身體受涼

冬天氣溫很低，需注意保暖，尤其是腳部保暖。若在冬天經常赤腳，腳部受到寒氣侵襲，容易使身體受涼，從而患上感冒。也容易造成腹部受涼，出現腹痛和腹瀉等症狀。

2.損傷關節

冬季寒氣很重，若經常赤腳，寒氣會進入人體關節，對關節造成不同程度的損傷，嚴重者可能會患上關節疾病，如關節退行性病變、風溼性關節炎等。會導致關節疼痛、腫脹，也會造成關節活動受限，影響正常生活。

3.誘發痛經

若女性正處於月經期，經常赤腳或裸露腳踝，容易造成宮寒，導致氣血鬱滯，經血遲遲無法排出，會誘發痛經或使痛經加重。

4.造成足部受傷

如果赤腳走路，有可能會磨出血泡，導致足部受傷。如不及時處理傷口，發生感染的機率較大。