長期用生薑泡腳基本上是沒有危害，只不過在泡腳過程中需要把握好水溫和泡腳時長，水溫過高會造成皮膚刺激，浸泡時間過長也會引起腦供血不足等問題。
生薑泡腳需要掌握正確的方法，生薑熬水後應冷卻至40度左右，再開始泡腳，以免因爲水溫過高，導致對足部皮膚產生不良刺激。如果泡腳期間，出現發癢等症狀，可能存在過敏情況，應立即停止泡腳，並用清水沖洗乾淨。
泡腳時間應維持在20分鐘左右。生薑泡腳除了具有驅寒除溼作用外，還能促進局部的血液循環，但泡腳時間過程會使血液流向足部，導致腦部供血不足。特別是心腦血管疾病患者，泡腳時間過程會出現胸悶、頭暈等不適症狀。所以長期生薑泡腳雖然沒有危害，但是泡腳時間過長會使身體出現一些不良反應。
