首頁 > 生活寶典 > 健康生活 > 2歲小孩便祕跟喝奶粉有關係嗎

2歲小孩便祕跟喝奶粉有關係嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 1.77W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

2歲小孩便祕跟喝奶粉可能有一定關係,如果奶粉衝調方式不當、奶粉中缺少膳食纖維、益生菌等營養元素,會導致便祕。

2歲小孩便祕跟喝奶粉有關係嗎

1、衝調方式不當

孩子的消化系統發育還不完善,奶粉衝調過稠,會加重消化負擔,營養過剩引起便祕。衝調水溫過高會使奶粉中的某些營養元素失活,比如奶粉中蛋白質遇高溫失活後,難以消化吸收。

2、缺少膳食纖維

膳食纖維能有效地刺激腸道蠕動、減少糞便在腸道中停留的時間,缺少足夠的膳食纖維,腸道蠕動會變緩,從而導致排便困難。建議平時多吃膳食纖維豐富的瓜果蔬菜,如白菜、蘋果、香蕉,適當運動、多喝水,能加強腸道蠕動,緩解便祕。

3.缺少益生菌

益生菌可以調理腸道環境,如果缺少,會引起腸道功能的紊亂導致便祕,儘量給孩子選擇有強化添加益生菌、OPO、益生元等營養元素的奶粉。

理財
家居
運動健身
傢俱
健康生活
戀愛技巧
真情實感
二胎指南