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便祕和生活習慣有關係嗎?

來源:孕育親子課    閱讀: 2.79W 次
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便祕是引起痔瘡、腸惡變的罪魁禍首。慢性便祕是臨牀上常見的疾病。多次便祕引起的各種疾病,最常見的有痔瘡、腸惡變、腸息肉、肛裂、便祕腸休息室、高血壓等。積極治療,預後良好,便祕是腸道發酵細菌的原因。

便祕和生活習慣有關係嗎?

便祕時,由於食物殘渣滯留在腸腔內的時間過長,水分被大量吸收,糞便乾燥、硬,擾亂了正常的排便規律,排出困難,血運不暢,直腸鑽膜下降,傷害肛門管道和肛門隱藏,引起出血、疼痛、感染、炎症等。

肛門是排便的器官,對人體廢物的排放、維持正常的生命活動起着至關重要的作用。肛門應該受到人們的精心愛護,但也有人認爲肛門會受到疾病的傷害。

哪些生活習慣與便祕有關

(1)便質:大便乾燥或過稀是肛門腸病的大禍根。直腸內的幹糞不僅對人體健康有害,而且對直腸的血液循環極其不利。特別是這些乾燥的糞便從肛門排出時,肛門部的血管擴大,充血,肛門破裂引起便血等情況較多。

(2)排便次數:排便次數增加或減少對肛門組織的休息不利。肛門在完成一次排便任務後。要好好休息,恢復組織疲勞。如果大便次數過多,一定會加重肛門的負擔和對肛門的刺激。如果這種情況反覆出現很多次,肛門部的血液循環很容易造成障礙,這樣可以使肛門部的血管曲張、組織腫脹成痔瘡。另外,大便次數增多,便質常常過稀,而便次減少,則往往容易造成大便乾燥。

(3)排便力:大便在便意感非常明顯時必須排便,排便力不能過強。有些人稍有便意就上廁所,不管排便感是否強烈,只是人爲用力強行排便,這隻能使肛門增加不必要的負擔,造成損傷。另一種情況是,本來沒有大便,但由於某種原因感到肛門內有大便,多次去廁所。

(4)排便習慣:正常的大便時間應控制在5分鐘之內,有的人在大便時喜歡看報、吸菸等,分散了大便的注意力,使排便感覺減弱,延長大便時間,造成肛門疲勞。這種情況可導致肛門直腸部受壓充血、血管曲張,甚至使直腸勃膜與肌層鬆弛分離,脫出肛門外。

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