一般來說，寶寶的身體素質，抵抗能力比成年人要差一些，對於爸爸媽媽來說，最牽掛和關心的莫過於寶寶的身體健康。2歲寶寶正處於發育時期，這段時間的寶寶有時候會出現便祕的症狀，那麼，2歲小孩便祕怎麼調理呢？接下來，小編就爲大家詳細介紹一下。
1、飲食調理
治療寶寶便祕，最主要的還是應以調護爲主。要儘量調整飲食結構，使飲食多樣化，讓孩子多吃水果、蔬菜等富含粗纖維的食品。最後，要注意補充水分，每天早上起牀後和每次餐前半小時空腹喝一杯蜂蜜水或者冷開水，這樣可以起到潤腸通便的作用。對於經過調護仍然存在便祕現象的兒童來說，可以適當服用藥物治療。推薦閱讀： 2歲寶寶便祕可以吃藥嗎另據專家介紹，寶寶便祕多以虛症爲主，治療時可以服用一些潤腸通便的藥物，如麻仁潤腸丸。當兒童大便乾硬卡到直腸時，可以用灌腸的方法灌注一些清腸露、開塞露等臨時解決問題。
2、生活習慣調理
若發現兒童長期便祕，那就應找出真正原因。這時，治療兒童便祕還應注意，改善飲食是個重點。控制食用麥片、蛋糕、餅乾等市售兒童食品；誘導其多喝水；胡蘿蔔、青菜、竹筍、薯類、玉米、良品等纖維食物應是其常見的桌上菜。另外，改變生活習慣也很重要。培養其早睡早起和晨起排便的好習慣，堅持一段時間之後，便祕會有所改善或痊癒。如便祕特別嚴重者可在醫生指導下使用瀉劑，但切不可自行多用久用瀉劑，否則，便祕未除，更添新恙。
3、排便習慣訓練
時間安排：主要藉助胃結腸反射的“餐後早期反應”及“餐後晚期反應”安排小兒排便。
方法：耐心講解排便訓練的意義，囑患兒每日晨起飲水或早餐後30min坐便盆5~10min，便器應有適宜高度，使雙膝水平高於臀部，雙足應着地以便用力，並學會排便用力，同時可加入意念，想象糞便在腸管內移動，避免排便時久蹲、久坐及強努而導致疲勞。
指導家屬填寫排便日記，準確記錄灌腸及排便頻率、便量、糞便的性狀、費力程度、每次如廁時間、是否輔助排便、有無污糞等，動態觀察改善情況。若治療有效應給予鼓勵，邊鼓勵邊耐心治療，即使排便不成功亦不應責備患兒。
以上便是小編爲大家介紹的關於2歲小孩便祕怎麼調理的一些內容，希望對大家有所幫助哦。正所謂教育要從小孩做起，小孩子從小就要培養良好的生活習慣，多給孩子做一些家務活，鍛鍊鍛鍊孩子的獨立能力，也要帶孩子多出去運動運動，鍛鍊鍛鍊身體。
