腰椎間盤突出症閃腰是由於腰椎本身穩定性降低所引起的，如果經常出現閃腰症狀，應該到正規的醫院，檢查是否存在小關節鬆動、小關節錯縫、腰椎滑脫、退變性滑脫、椎弓峽部裂等，患有腰椎間盤突出症時有保守治療和手術治療兩種診療方法，平時應該注意戴護腰，以帶硬鋼板支撐的護腰爲宜，避免久站久坐，避免外傷。
在患有腰椎間盤突出症的時候，患者不管是做什麼，都會很小心，就是怕腰部再出現一些問題，但是在日常生活中免不了做一些事情，在不經意的時候就會傷到腰部，因爲患有腰椎間盤突出的時候要就會變的很脆弱，一不小心就會出現不適。那麼，腰椎間盤突出症經常閃腰怎麼辦？
閃腰是由於腰椎本身穩定性降低所引起的。由於腰部整個脊柱系統，腰椎的穩定性下降，發生退化後，某些小關節本身的穩定性降低了，如腰椎滑脫、腰椎失穩等相關疾病。腰椎間盤突出症的患者如果經常出現閃腰症狀，應該到正規的醫院，認真檢查腰部相關穩定性問題，檢查是否存在小關節鬆動、小關節錯縫、腰椎滑脫、退變性滑脫、椎弓峽部裂等，排除相關疾病，進行鑑別診治。
一、腰椎間盤突出症的治療方法包括
1、保守治療
包括臥牀休息、藥物治療、牽引治療、椎管內注射激素、中醫推拿按摩等，大多數患者通過保守治療可以得到明顯緩解。
2、手術治療
適用於保守治療無效的患者，包括椎間孔鏡手術、椎間盤鏡手術、射頻消融、後路開窗減壓術等，合併腰椎管狹窄者應進行雙側椎板減壓、椎弓根內固定術、脊柱融合術。
二、腰椎間盤突出症怎麼保養
1、睡牀要保持適合的硬度，以硬板牀爲宜，或選擇支撐力度比較好的牀墊，不適合睡軟牀，如果牀墊過軟會導致患者腰部失去支撐，翻身困難，加重症狀。
2、建議戴護腰，以帶硬鋼板支撐的護腰爲宜。
3、避免久站久坐。
4、避免外傷，特別是要注意，不要搬擡重物，以免腰椎扭傷，加重病情。
三、腰椎間盤突出症如何預防保健
1、咳嗽、打噴嚏時最好採取直腰、挺胸、手扶腰部的姿勢，起到保護的作用。
2、搬重物時注意量力而行，如果認爲可以搬，用力不要過猛，先活動一下腰部或四肢，運好氣，然後慢慢將重物擡起，移動到位後，再輕輕放下。
3、座位的高低大小要合適，不要坐小板凳、低沙發，座位高度及大腿與上半身的角度一般＞90°爲最好，正確的坐姿應當是直腰、含胸、拔背，靠背下方最好放一軟墊，以幫助保護腰椎的生理曲度。
