腰椎間盤突出怎麼按摩

腰間盤突出患者可通過點按法、揉法、推法、點穴法、手按法、捏拿法等方法按摩。

1.點按法

腰間盤突出患者有腰部疼痛症狀時，可對雙側腰肌進行點按，緩解腰肌緊張狀態，減輕疼痛感。

2.揉法

沿患者腰背部從上向下一直到小腿部位進行按揉，可疏通經絡，使血液循環暢通，有助於緩解緊張肌肉，改善腰部疼痛症狀。

3.推法

手掌沿着脊柱兩側，從背部開始一直推至臀部，可疏通經脈，加速血液循環，緩解腰背肌肉緊張、疼痛症狀。

4.點穴法

從腰部開始，對腎俞穴、環跳穴、承扶穴、委中穴、崑崙穴、涌泉穴等穴位進行點按，活血通絡，改善神經傳導，促進受損神經組織儘快恢復。

5.手按法

當患者神經根受壓時，可沿着受壓神經路線按揉，一直到小腿處，鬆解緊張肌肉，促進血液循環，緩解肢體麻木症狀。

6.捏拿法

讓患者仰臥，對患者股四頭肌進行捏拿，改善肌肉彈性，可逐漸恢復肌肉張力。