對於自卑這個詞，可能大多數人並不在意，覺得厲害的人那麼多，難道自卑都不可以嗎。不行的，長期的自卑會使一個人越來越低迷，越來越頹廢，所以自卑需要樹立正確的心態，向朋友訴說、收起敏感來進行治療。
對於每一個人來說，只要是人就會有厲害的和懦弱的，就會有優秀的和平凡的，人們通過對比知道了自己的不足，有的人以此作爲努力的目標，積極向上。但是有的人以此作爲自卑的藉口，一蹶不振，所以自卑對於一個人來說影響是很大的。那麼自卑應該怎麼辦呢？
1．樹立正確的心態： 我們要想把一件事做成功，就需要有個正確的心態，首先我們要正確的認識自己，既不要高估自己，也不要低估自己。我們在平常的生活中，與人相處要遵循平等相處的原則：不要過於自信，自命清高，看不起別人，也不要過於自卑，小瞧自己，害怕與別人交往。總之，我們要正確看待自己與別人的優缺點，爲自己樹立起良好的人際交往信心。因此我們可以在閒暇時刻把自己好好打扮一下，這樣自信心慢慢就提高了。
2 .向朋友訴說：當我們遇到傷心難過的事的時候，一定要將自己心中的煩惱與苦悶向自己信得過的親友傾訴。此時我們還可以大哭一場把不良情緒發泄出來，千萬不要悶在心裏，以免導致自閉的心理。同時我們遇到開心快樂的事時，一定要將它們拿來與親友分享，這樣你會讓你的朋友感覺到，你也會成爲一個開心果，也會給他們帶來樂趣，因此你的朋友會越來越多，你就會漸漸開朗外向起來。
3. 收起敏感：收起敏感，我們大部分人在世間，都是平平淡淡度過一生，很多人都是在自己的事業中忙碌，幾乎沒有人會對其他人有什麼想法。不要總是覺得誰誰誰在嫌棄你，看不起你，這些都只是你的猜測，不要妄下斷言。再者對於他們的否定，你不能一股腦的全都接過來，自己得判斷啊！想一想他們說的究竟對不對，其實任何忽略、迴避、掩飾的態度，都是對自己最大的否定。
