很多人戀愛中很容易感到自卑，而單身的時候則沒有，不對等的愛情往往是容易產生傾斜或者崩塌，自卑心理需要及時克服，戀愛中爲什麼會自卑？戀愛中的自卑心理怎麼克服？下面本站帶來介紹。
1 默認自身價值低
當你真的開始喜歡一個人的時候，潛意識就會開始緊張害怕，變得不那麼自信了。
這是因爲情人眼裏出西施，你覺得對方什麼都好，甚至害怕自己會配不上對方。
在這樣的思維裏，你就會不自覺地認爲自己低人一等，會擔心說錯話，擔心對方否定你，甚至會害怕對方不理你。但是你又非常想和對方接觸，想得到對方的認可。
在這樣的矛盾思想下，你就只能放低身段，以弱者的身份去討好對方。這是你在戀愛中感覺自卑的重要原因。
2 缺乏相應的個人魅力、能力、價值
男人吸引女人的表現有 4 個方面：一是外貌，比如長相、身高、氣質、打扮;二是經濟能力，比如房、車、錢;三是你的個人能力，比如你的工作能力、爲人處世的能力;四是性格，比如體貼、爲人寬容大度、幽默風趣，等等。
這 4 個方面決定着你對異性的吸引力。
但是如果你既沒有好看的皮囊，又沒有有趣的思想，那麼你就很容易在異性面前感到自卑。
3 異性資源少
如果你的社交能力很差，你的異性緣也不是很好，更糟糕的是，你的性格也比較內向的話，那你在異性的面前感到自卑是很正常的。
因爲異性資源少，所以你接觸的異性也比較少，對女生的瞭解也不多。所以在戀愛中的時候你因爲什麼都不懂，也沒有選擇權，就只能一直自卑下去了。
很喜歡《傲慢與偏見》裏的一句：“要是他沒有觸犯我的驕傲，我也很容易原諒他的驕傲。”愛情裏，我們各有原則，彼此尊重，因爲愛情我們願意把一些原則變成對方的特權，但不是一方匍匐在另一方腳下，任其羞辱和踐踏。
不要覺得自己被拋棄了，就認爲自己不配得到愛。
不是你不配，而是他想要更多。
如果你真的覺得自己不夠出色，與其自怨自艾，不如花時間結交真正優秀的人，充實自己，改變自己。
或許你會發現，有的人只能讓你坐井觀天，而有的人卻可以帶你看整個世界。
先要愛自己，才配得到別人的愛。
自尊自愛，自強自立，不卑不亢，不負流年不負自我。
1 對自我的價值進行評估，找到自己有價值的地方，意識到自己是一個有價值的人
2 提升個人的素質，培養自己各方面的能力
3 多出去走動，多參加社交活動，爲自己打下堅實的人脈基礎。
如果都能夠做到這 3 點，那在戀愛中你就不會容易感到自卑。勢均力敵的兩個人，是會有共同的吸引力的。
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