咽喉痛可以吃香蕉，香蕉綿軟，不易對咽喉造成刺激，又能清熱解毒及補充多種營養元素，改善病情。濃稠雞湯具有抗生素功效，可緩解喉嚨充血和疼痛症狀，另外可以吃炒雞蛋。
1、香蕉
香蕉綿軟，易吞嚥，不會對喉嚨造成刺激。香蕉當中含豐富維生素B6和維生素C，還有大量可溶性纖維及鉀元素，能促進消化及調整腸胃功能，還可清熱解毒，有效緩解咽喉痛症狀。
2、濃稠雞湯
濃稠雞湯具有抗炎功效，效果堪比抗生素，能有效緩解喉嚨充血癥狀，咽喉痛得以改善。可將其和多種新鮮蔬菜搭配在一起熬煮，更好改善病情，提高身體抵抗力。
3、炒雞蛋
炒雞蛋可爲身體提供充足蛋白質，且易消化，並被人體吸收，對於緩解嗓子炎症和疼痛有很大幫助。
