隨着季節性的變化許多人都有咽喉腫痛的毛病，大多數人對此不理解，生活水平高了，吃得好穿的暖，但是稍微不注意就會感冒、咳嗽、咽喉腫痛，那麼得了咽喉腫痛應該怎麼辦?該吃些什麼呢?
其實咽喉腫痛是人的扁桃體發炎引起的，那麼解決這個問題問題可以從物理療法和藥物治療兩個方面着手。
1. 多吃豬蹄、魚肉、豆類等富含膠原蛋白的食物，有助於修復咽喉的損傷部位。多吃新鮮水果、蔬菜、動物肝臟等富含B族維生素的食物，尤其是水果如梨、甘蔗、獼猴桃等生津止渴祛痰清熱，儘量不吃油炸和辛辣刺激性的食物。飲食跟得上，接下來就得加強鍛鍊，多參加體育活動，戒菸戒酒，不熬夜，注意保暖，提高自身的身體抵抗力和免疫力，避免感冒進而引起咽喉不適。
2. 除了平時飲食和生活習慣需要注意之外，扁桃體發炎引起的咽喉腫痛需要儘早的進行藥物治療。建議到醫院就診，讓醫生開一些消炎鎮痛、清熱解毒的西藥儘快緩解症狀，再開一些固本培元的中藥緩慢恢復。切忌諱疾忌醫，自己在不知道確切病因的情況下隨便吃一些消炎止痛的藥物，最後導致病症越來越嚴重，反覆發作，對藥物也產生抵抗性。
