火鍋、燒烤、烤肉、麻辣燙，樣樣都是現代人們喜歡吃的食物，這種麻辣刺激的感覺可以刺激到人的味蕾，所以很多人會受不了美食的誘惑，一直吃這些刺激性的食物。出來混總是要還的，經常吃這些食物會導致上火、拉肚子、咽喉腫痛等等。那麼，咽喉腫痛吃什麼好呢？
咽喉腫痛吃什麼好
首先，多吃雪梨，雪梨滋陰潤燥，可以搭配川貝燉着吃。拿一個雪梨去皮去核，將川貝壓成粉倒入和雪梨一起倒入鍋中，加水和冰糖一起燉20分鐘左右，然後吃梨喝水。這樣可以緩衝雪梨的涼性，同時不影響效果；
其次，還可以多吃些金桔，金桔可以行氣解鬱，止咳化痰，做成蜜餞可以開胃，經常吃金桔還可以預防感冒；喝金銀花茶，金銀花起到清熱解毒的功效，對喉嚨痛有非常好的緩解效果。
咽喉痛注意事項
咽喉痛時，在飲食習慣方面，要堅決摒棄一些不良飲食習慣。要避免吸菸飲酒，不吃油炸燒烤醃製或辛辣食物，否則咽部黏膜會經常處於充血狀態，並刺激發炎部位。同時還要多喝水，多吃一些新鮮的且富含維生素的水果、蔬菜，保持咽喉黏膜溼潤，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品有助於改善咽喉不適。
咽喉腫痛雖然不是什麼大問題，但是痛的時候真的也是讓人很抓狂，什麼都吃不下，所以爲了不讓自己受到這種痛苦，平時一定要多多注意飲食習慣，戒菸戒酒，每天抽一點時間鍛鍊身體，保持良好的睡眠和心情，這樣纔不會時常被這種小病折磨的苦不堪言。
