暈車後頭疼噁心怎麼辦

暈車後頭疼噁心，需要立即停車休息，不能停車則要打開車窗通風，也可閉眼休息，吃些酸性食物來緩解。

1.停車休息

暈車發生時出現頭疼和噁心的症狀，在條件允許的情況下應立即停車休息，下車後可以去安靜、溫度舒適且通風良好的地方。停止車輛的顛簸，遠離密閉的空間，暈車引起的身體不適也會有所緩解。

2.打開車窗

若不能停車，可以考慮打開車窗通風，新鮮空氣進入車內，恢復正常的氧氣吸入量，可以使人感覺舒適，避免因爲大腦供氧不足、車內異味較重引起的頭暈、噁心等不適症狀。

3.閉眼休息

背靠座椅，儘量將頭部固定，避免左右晃動，閉上眼睛休息一會兒，這種方式也有利於改善暈車的症狀，若能進入睡眠狀態，效果會更好。

4.吃酸性食物

酸性食物具有抑制嘔吐的作用，可以改善因暈車導致的噁心、想吐等現象，胃部感覺舒適，頭暈、頭痛等症狀也會有所緩解。