雞蛋蘿蔔湯的功效與作用

實體詞

雞蛋蘿蔔湯

核心答案

促進腸胃蠕動、健腦、增強體質

功效與作用

1、促進腸胃蠕動：蘿蔔是非常好的養生蔬菜還有大量的維生素、澱粉酶和粗纖維可以加快腸胃吸收、促進腸胃蠕動。2、健腦：雞蛋中豐富的膽固醇、卵磷脂、卵黃素元素可以幫助身體神經系統發育，增長智力起到一個很好的健腦功效。3、增強體質：雞蛋中含有大量的卵磷脂、鈣元素、纖維素等營養物質，加上蘿蔔中的膳食纖維素，具有增強體質提高免疫力的作用。

適宜人羣

一般人羣均適宜

禁忌人羣

脾胃虛寒患者、胃潰瘍患者

不宜同食

人蔘、柿子

不宜同食原因

柿子和雞蛋一起吃，會刺激腸道，產生腹痛以及上吐下瀉的腸胃炎症狀。人蔘是補氣的，蘿蔔是通氣的。蘿蔔與人蔘一起吃會影響人蔘的營養成分，達不到滋補效果。

食用方法

直接飲用

雞蛋蘿蔔湯可直接飲用。