生完孩子腳變大還能恢復嗎

孕產婦腳變大時，生完孩子後大多能恢復正常，恢復速度與導致腳變大的原因有關，具體如下：

1.孕期水腫

懷孕期間腳部負重增加，下肢、腳部伴隨不同程度浮腫症狀，會使腳變大。生完孩子後，堅持穿彈力襪或多做腿部活動，促進血液循環，有利於水腫吸收、消散，大多產婦變大的腳可在產後42到56天內恢復正常。

2.營養攝取過多

懷孕期間或坐月子期間攝取過多的營養，因脂肪堆積、體重增加導致腳變大時，積極調整飲食結構，減少脂肪攝取量，適當運動，消耗體內堆積的脂肪，使體重減輕，變大的腳可恢復正常。具體恢復時間不固定，與減重速度有關。

3.妊高症

患有妊高症可導致腳腫，產後積極控制血壓，並進行體重管理、飲食管理，大多在產後12周左右血壓恢復正常，腳大症狀可改善。