現在的社會對於咱們年輕人來說彷彿是沒有那麼多的體力活要去做了，但是對於我們父輩的那一代人來說，做苦工都是常事呢，那麼年輕時候落下的病根，老了之後就全找上來了，那麼今天就來說一說關於頸椎變直還能恢復嗎這個我們兒女都比較關心的話題。
頸椎變直還能恢復嗎
1、如果頸椎已經變直了，可以試着多練習練習下腰動作，也可以是胸部+頭部仰天看的動作，慢慢的活動脖子，左右擺動、前後擺動以及各種轉圈擺動等；對於需要對着電腦的上斑竹，可以保持正確的坐姿，主要是頭部平時顯示屏，保持頭和身體與座椅垂直，不要探頭，時間久了記得活動活動脖子，可以去眺望或者換個視線等。
2、可以多做一些防止頸椎病的操，主要是一些對頸椎部分的揉捏、摩擦以及各種頭部的來回轉動和大範圍的頸椎的運動等；睡覺的時候，枕頭不要過高。最好是找一個合適的枕頭，比如說頸椎或者專門的頸椎枕頭等，反正睡覺時候舒服對頸椎好，對人體也好。
頸椎生理曲度變直症狀
症狀常於晨起，勞累、姿勢不正及寒冷刺激後突然加劇。早期可有頭頸、肩背部疼痛，有時疼痛劇烈.不敢觸碰頸肩部，觸壓則痛，約有半數病人頭頸部不敢轉動或歪向一例，轉動時往往和軀幹一同轉動。頸項部肌肉可有痙攣，有明顯的壓痛。急性期過後常常感到頸肩部和上背部痠痛。病人常自訴頸部易於疲勞。不能持久看書、看電視等。少數病人可出現短暫的反射性上肢和手部疼痛，脹麻。
以上就是小編針對於頸椎變直還能恢復嗎給出的一些比較全面的回答了，其實具體的還是要根據患者自己的疼痛位置來確定的，在實際生活中，小編還是建議大家多多的參與一些有氧的鍛鍊，比如慢跑，之類的。最後小編希望大家都可以擁有一個健康的身體。
