近日，國家衛生健康委發佈了《母乳餵養促進行動計劃(2021-2025年)的通知》。到2025年，母乳餵養核心知識知曉率達到70%以上；母嬰家庭成員母乳餵養支持率達到80%以上；醫療機構建立母乳餵養諮詢門診、孕產營養門診的比例不斷提高；公共場所母嬰設施配置率達到80%以上；所有應當配備母嬰設施的用人單位基本建成標準化母嬰設施；全國6個月純母乳餵養率達到50%以上。
哺乳是母親給寶寶最好的禮物，也是寶寶最初的營養食品。每一位母親都知道，母乳餵養對嬰兒有益，但是，母乳餵養的好處具體是什麼？
母乳餵養的益處
一、哺乳對母親的益處
1.有助於母親身材恢復
乳汁可以使寶寶有一個健康的身體，哺乳也有助於媽媽恢復身形。母乳餵養能有效消耗母親體內妊娠積累的脂肪，促進身材恢復，避免產後肥胖。在哺乳期間佩帶適當的純棉胸罩，能使乳房豐滿，避免乳房下垂。
2.母乳餵養有助於母親子宮恢復
母乳餵養能促進子宮收縮，使子宮變小，減少陰道出血，防止貧血。哺乳期產婦子宮恢復得更快.更徹底，也更快。
3.母乳餵養可降低母親患病的危險
全球有四分之三的婦女不知道6個月母乳餵養能有效地降低母親患乳腺癌的風險。母乳餵養能降低患卵巢癌的風險，也能防止尿道感染和骨質疏鬆症，保護母體健康。
4.哺乳期可以幫助母親進行有效的避孕
多年大量研究表明，至少在嬰兒出生後的前六個月，通過某種方式完全哺乳，是一種自然有效的避孕方法。在哺乳期，排卵會暫停，還能達到自然避孕的效果，有助於延遲再次懷孕。
二、哺乳對嬰兒的益處
1.提高孩子的抵抗力，減少疾病的發生。
乳汁中具有特殊活性的物質，可以防止有害的細菌和病毒在未成熟的嬰兒體內成長。哺乳的嬰兒很少患上呼吸系統的重病，而吃這種奶的嬰兒往往會患上這種疾病，如支氣管炎.肺炎等。
2.容易消化，避免便祕。
哺乳會讓寶寶腸道產生有助於消化的益菌，這樣乳汁容易消化，而食用奶粉會產生少量的益菌，所以奶粉不易消化。哺乳嬰兒很少便祕，即使2.3天不排便，排便時仍軟弱無力。
4.促進嬰兒的肌肉發育
哺乳促進下頜和麪部結構的發展，這時小嘴正在吸乳頭。而且吃奶瓶的寶寶長大後常常會有牙齒、嘴巴變大的煩惱。
5.促進嬰兒的大腦發育
發展腦部對嬰兒非常重要。乳汁包含所有幫助嬰兒大腦和神經發育的正確成分。調查顯示，八歲時哺乳早產兒的智商要高於喝奶粉的嬰兒。
