空調吹多了喉嚨痛可通過食療及藥物療法進行治療。食療包括鮮橄欖泡水、紅棗茶、薄荷汁等，藥物療法以西瓜霜含片爲主。長時間吹空調會使空氣變得異常乾燥，導致喉嚨內水分大量流失，嚴重者會導致喉嚨發炎，引起喉嚨痛。
取一枚新鮮橄欖，用開水沖泡後飲用，可加入少量食鹽。鮮橄欖具有潤肺護嗓功效，如喉嚨痛現象較爲嚴重，多喝些鮮橄欖泡水有助於症狀改善。飲用過後鮮橄欖果可直接嚼食，補充豐富膳食纖維。
2.紅棗茶首先準備5枚紅棗，將外皮烤焦，加上白糖水飲服。取適量茶葉用紗布包好，放在滾熱開水中泡成濃茶汁，再加入適量蜂蜜調勻，每隔30分鐘漱口一次，並緩緩吞下，連續多次可緩解喉嚨疼痛。
3.薄荷汁將薄荷、生薑以及桔子混合在一起榨汁，加入開水沖泡後飲用。薄荷有助減輕喉嚨疼痛，桔子中含有豐富維生素C，可增強機體免疫力，生薑有天然抗炎作用，混合在一起可緩解因吹空調導致喉嚨痛。
如西瓜霜含片。該藥能潤喉護嗓，緩解喉嚨腫痛、乾燥等症狀。
