痛風是一種容易反覆發作的疾病，想要預防痛風的復發，首先要避免喝酒，還要避免食用高嘌呤食物。平時要控制好血脂，肥胖的人應積極減肥，還應在醫生的指導下積極服藥治療。做到以上這些，可以有效預防痛風的復發。
說到痛風，許多人都不會陌生。痛風的發生主要是由於體內的嘌呤代謝發生障礙而導致的，痛風一旦發作，會引起劇烈的疼痛感，令患者痛苦不堪。而痛風又是一種容易反覆發作的疾病，生活和飲食稍不注意，就會誘發痛風的發作。那麼，如何防止痛風的復發呢？
一、避免喝酒
想要預防痛風的復發，首先應積極戒酒。酒精中的乙醇會抑制尿酸的排泄，還會導致尿酸增高。而酒類中也含有高嘌呤，特別是啤酒。因此，患有痛風一定要避免喝酒，如果不能戒酒，也要注意不能飲酒過量，更不能酗酒。
二、避免食用高嘌呤食物
嘌呤可生成尿酸，如果食用了大量的高嘌呤食物，就會誘發痛風發作。含嘌呤大的食物包括海鮮、動物內臟等。患有痛風的人可以食用新鮮的牛肉、雞肉、淡水魚、牛奶及豆製品補充蛋白質，多吃新鮮的蔬菜水果，有助於預防痛風的發作。
三、預防高血脂
患有痛風，平時還應定期測量血脂。如果血脂過高，應積極控制飲食，減少高脂肪食物的攝入，必要時可以服用降脂藥物，使血脂水平恢復正常，也有助於預防心血管併發症的發生。
四、預防肥胖
肥胖是誘發痛風發作的危險因素，也會加重痛風病情。肥胖的人血尿酸水平往往比正常人要高，如果患有痛風，肥胖還會影響藥物的治療效果。因此，痛風患者應積極減肥，通過飲食和運動降低體重，預防痛風的發生。
五、規律服藥
痛風是一種慢性疾病，需要長期規律的服用降酸藥物。一些患者在疼痛消失之後會自行停藥，這種做法只會使痛風捲土重來。因此，痛風的人應在醫生的指導下積極服藥治療，不能擅自停藥。
