發燒有什麼好的辦法可以退燒

發燒的專業術語爲發熱，發熱時可以通過多喝白開水和薑糖水、物理降溫、藥物降溫等方法退燒。

1.多喝白開水

多喝水，多排泄體內的毒素會隨着尿液排出體外，起到退燒的作用。體溫升高，水分蒸發加快，可能會導致缺水，也應多喝水防止脫水，還能加速皮膚散熱，有利於退燒。

2.喝薑糖水

生薑性熱，有發汗驅寒的作用，紅糖性溫，也能發汗祛寒。出現低熱時用生薑紅糖煮水趁熱飲用，使自己微微出汗，有利於體溫下降。

3.物理降溫

當體溫未超過38.5度時可選擇物理降溫，如用冷毛巾敷在額頭上、自制冰枕枕在頸下或用溫熱的毛巾擦拭額頭、頸部、腋窩、腹股溝等部位，加速散熱，都能起到降溫的作用。

4.藥物降溫

體溫超過38.5度時需服用退燒藥，比較常用的退燒藥有布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、賴氨匹林散等，能使體溫快速下降。注意用藥期間多喝水，防止出汗過多導致體內缺水。用藥需遵醫囑，不可擅自用藥。