在生活中，很多女性的臉上都有黃褐斑的存在，而一般情況下，黃褐斑的出現，多是由於患者長期遭受紫外線的照射而造成的，因此，在治療黃褐斑的時候，，食療方法是患者可以信賴並且選擇的有理想效果的治療方式，下面介紹的是黃褐斑食療方法大全，希望給您帶來幫助。
1、配料絲瓜絡，白茯苓，白菊花，珍珠母，白殭蠶，玫瑰花，紅棗。
製法：用紗布包裹之後，放鍋中然後加水適量，連煎2次，取汁2碗，最好分早、晚各飲1碗，也可以代茶頻飲。
功能：主要起到健脾祛風，悅顏祛斑。用絲瓜絡，清熱通絡，和中舒肝;白茯苓，健脾運中，淡滲利溼;珍珠母，平肝寧心，清熱解毒;白菊花，清熱祛風，養肝悅顏;玫瑰花，疏肝理氣，養血美容;紅棗，健脾和中，潤肌澤膚;白殭蠶，清熱祛風，調和營衛。
2、配料豬腎，山藥，枸杞子，沙蔘，薏苡仁，鹽、姜、蔥各少許。
製法：豬腎，洗淨，然後切開，除去筋膜，放冷水中浸泡2個小時，每隔半小時換水1次就可以，再用熱水焯一下，這樣可以以去臊味，切成小丁，備用;那山藥就要去皮洗淨，切丁，與其他藥一起放入鍋中，再加入豬腎及適量的水，也可以加入料酒、鹽、姜、蔥、胡椒等，先以武火煮沸，再以文火燉至酥，這樣的話就可以食用。
功能：可以起到補腎健脾，補血養顏。用豬腎補腎，山藥健脾，枸杞子補養肝血，沙蔘和胃養陰，苡仁化溼祛斑美容，這種食法主要適用於脾腎虧虛引起的黃褐斑。
