更年期熱潮出汗怎麼辦

更年期熱潮出汗的情況，屬於更年期綜合徵，考慮和性激素波動或減少有關，可選擇一般治療、藥物治療、生活管理等方式緩解，具體如下：

1.一般治療

更年期熱潮出汗的患者，可以通過心理疏導，從而使患者瞭解，這屬於正常的生理過程，並且要以樂觀的心態來面對。必要時還可以通過選擇適量鎮靜藥來幫助睡眠，比如艾司唑侖、谷維素等，能夠調節自主神經功能。

2.藥物治療

因爲更年期熱潮出汗的情況考慮和激素減低有關，所以必要時可以選擇激素治療或激素補充治療，可以選擇雌激素、孕激素或者雌孕激素複方製劑進行治療，比如結合雌二醇、地屈孕酮等。

3.生活管理

絕經屬於自然的生理過程，所以女生要以積極的心態進行面對，便積極地選擇飲食調整和加強運動鍛鍊，定期體檢，瞭解自身健康狀況。