直腸癌術後腸蠕動恢復後，依醫囑開始恢復性進食，並逐步養成定時排便的習慣。直腸癌手術後的各項護理鍛鍊尤其重要，可直接影響術後復發機率。直腸癌術後康復護理需要患者適當的運動。適當的運動可以舒活筋骨，促進血液循環，提高機體抵抗力。
1、屈腿運動
患者採取仰臥位，兩腿同時屈膝擡起，使大腿緊貼於腹部，然後還原。這個動作重複10次左右。
2、舉腿運動
小腸癌患者取仰臥位，兩腿同時向上舉起，注意膝關節保持伸直，然後放下。同樣重複做10次。
3、踏車運動
患者仰臥位，輪流屈伸兩腿，好像騎腳踏車一樣，運動要靈活，屈伸範圍儘量大些，做20～30秒可停下來。
4、仰臥起坐
患者先取仰臥位，然後收腹屈伸坐起，兩手試着觸摸腳尖，每次7下。有些患者手術後稍活動一下感覺腹痛就放棄運動，無法忍受疼痛，也怕影響傷口癒合。其實有疼痛感是正常的，隨着身體慢慢的運動，患者注意力會分散，疼痛感也會逐漸減輕。
