很多人都不知道自己爲什麼精子數量日漸變少，直到醫院檢查，才得知自己患上了少精子症。其實，導致男人患上少精子症的原因有很多，比如，工業原料的影響，平時不注意飲食，都會導致少精子症，那麼少精症吃蝦好嗎？
飲食調理多吃含精氨酸食物。精氨酸有利於精子的生成。含精氨酸豐富的食物有大豆及其製品、山藥、銀杏、海蔘、墨魚、章魚、西瓜、南瓜等。補充各種維生素。維生素類具有爲精子提供原料、促進精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中維生素E與生殖系統關係最爲密切，具有防止性器官老化，使空虛的輸精小管再生以及增強精子活力等多種作用。所含的維生素多在加工中被破壞，故可服其製劑，如維生素E膠丸等。其他維生素富含於大衆蔬菜之中。
增加各種無機鹽，特別是微量元素的攝人量。人的睾丸、前列腺、精液本身都含有很高濃度的鋅，鋅的長期攝入不足，將會造成精子稀少和睾丸萎縮。高鋅食品以貝殼、蝦類動物爲主，如牡蠣含鋅最多，可以多吃。
適當增加一些富含性激素的食物，如羊腎、豬腎、狗睾丸、牛鞭、雞肝的攝入，能促進精原細胞分裂和成熟，對生精很有益處，看來少精症吃蝦是可以的喲。
