一般情況下，黑豆中的雌激素含量較高，具體內容如下：
黑豆含有豐富的植物性雌激素，可以調節人體內分泌系統和免疫系統，雙向調節女性體內雌激素。黑豆也含有豐富的亞油酸、卵磷脂、食物纖維等營養物質。多吃黑豆可以有效補充人體內的雌激素，可以很好的調理因爲雌激素水平紊亂而出現的月經不調、緩解更年期症狀，也能有效地抑制血液中的膽固醇。黑豆中還含有人體必需的維生素、煙酸等，鐵、鋅、銅、硒等微量元素含量也很高，因此具有抗氧化和調節人體免疫力的作用。因此黑豆中的雌激素含量較高。
黑豆中還含有豐富的蛋白質、鈣及其他微量營養素，是一類優質的蛋白質類食物，建議生活中可以適量吃黑豆。木瓜、榴蓮、芒果等含有雌激素較爲豐富的水果，建議生活中可以適量食用。
