自願戒毒期限，自己戒毒的最好方法?現在人們的生活的壓力變大，很多的人想要尋求刺激而走上了吸毒的道路，但是吸毒的道路並不好走，趁着自己的毒癮還沒有特別的嚴重，爲了我們今後的身體健康，我們應該學會戒毒，下面我們就一起了解一下自己戒毒的最好的方法是什麼吧!
自己想戒，全家共同幫助纔好，另外，在當地幾乎戒不了的，一般是先身體脫毒一個月，後離開當地圈子環境調整治療心癮，戒後家人關注督促，也許可以做到的，主要是精神心理方面的問題症狀，靠決心和控制幾乎成功不了的，成癮的特徵主要就是控制障礙，思想和行爲分離狀態，系統心癮調整治療往往是根據個人情況找到適合的方法和能力，一般需要3-6個月的，最長時間做過1年半的。
1.在家自行戒斷療法，這種方法是對於那些毒癮還不是特別的強的時候，我們可以選擇在家進行戒毒就可以了。這種療法對於那些首次並少量吸食的患者來說，及時的排毒也是有效果的，我們可以通過大量的運動，排汗、排尿來排出體內的毒素。但是對於哪些嚴重的患者就要及時的就醫。
2.替代療法：我們也可以使用藥物來替代毒品來緩解患者的毒癮，然後我們在一點一點的減少藥品，直到最後徹底戒斷。替代療法又有替代遞減法之稱。目前替代療法已採用依賴性潛力低、作用時間長的阿片類藥物來替代海洛因等成癮性大的毒品，並逐日減少戒斷藥的用量直至脫毒。
