自己戒毒能戒掉嗎，冰毒作爲一種新型毒品，吸食之後產生的作用也是比較特別的，它與傳統毒品的不同之處在於，吸食冰毒之後更多的是產生一種心理依賴，也就是我們常常聽說的“心癮”，一般來說其他的毒品更多的是產生比較嚴重的生理上的依賴，那麼吸食冰毒之後引起心癮該怎麼辦呢?
吸毒之後產生的心癮的確切說法是出現一種異常的心理依賴(或精神依賴)，它表現爲對毒品(成癮類藥物)具有強烈的心理渴求。出現心癮的具體表現有：吸食毒品逐步成爲生活的重心與中心，一般性的生活習慣被改變，行爲能力退化和減低，社會交往與社會生存空間縮小或減弱，人格改變，自我控制能力、調節能力、心理平衡能力異常改變等。
吸毒者即使在消除了毒品戒斷反應後，仍然會無法忘懷毒品曾給他們帶來的異常欣快感。患者對毒品心理上的渴望(心癮)程度往往超過生理上所承受的痛苦程度。於是，很多人在戒斷生理上的毒癮後，由於心癮的作用，患者很快又會出現復吸的現象。
其實想要戒掉冰毒也不難，其中最爲重要的就是要有非常堅強的意志力，要在平時學會減壓，同時懂得分散自己的注意力，知道如何豐富自己的生活，別再對毒品那麼依賴與迷戀。想要徹底從心理上擺脫毒品，這說起來很容易，做起來卻不簡單。所以戒毒的人需要選擇更好的戒毒醫院，確保自己能夠得到對症治療。
