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懷孕初期能吃檸檬嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 6.24K 次
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孕婦在懷孕初期可以吃檸檬,檸檬食用方法以泡水爲主,孕婦在懷孕初期適量飲用檸檬水,有助於提高免疫力,增進食慾。

懷孕初期能吃檸檬嗎

孕婦在懷孕初期可以將檸檬泡水飲用,檸檬中含有多種維生素、蛋白質、糖分、檸檬酸等營養成分,有助於提高孕婦免疫力。

部分孕婦在懷孕初期受到體內激素水平變化影響,口味出現變化,喜好酸食,且常伴有食慾不振等妊娠反應,適量飲用檸檬水有開胃、助消化的作用,可增進食慾。

需注意檸檬水不可過量飲用,以免刺激胃黏膜,會引起胃疼、腹瀉等症狀。

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