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豆奶粉和牛奶能不能一起喝

來源:孕育親子課    閱讀: 1.98W 次
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豆奶粉和牛奶能搭配着喝嗎?這是很多人在生活中都會產生的疑問,那兩者究竟能不能一起喝呢?

豆奶是經超微粉碎工藝加工而成的新型固體飲料,所含的蛋白質和脂肪豐富,還含有大量人體必需的氨基酸,營養價值高。另外,豆奶粉含鐵量高,含鈣量低,和牛奶混合一起喝,不僅能充分補充營養,而且還能產生容易被人接受的風味。

但需要注意的是,豆奶粉和牛奶不宜長期一起飲用,因爲兩者都含有豐富的蛋白質,混合飲用蛋白質沉積在體內,不被消化吸收,人易出現腹痛腹瀉等症狀。所以,偶爾將豆奶粉和牛奶一起沖泡喝還是可以的,但長期就不建議了。

豆奶粉和牛奶能不能一起喝

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