經常拍打什麼地方對心臟好

經常拍打極泉穴、伏兔穴、內關穴、肘窩等部位，對保健心臟有好處。

1.極泉穴

極泉穴位於腋窩頂點，是腋動脈搏動的部位。經常拍打極泉穴可寬胸理氣、通經活絡，既可強健心臟，還可對心包炎、心絞痛、冠心病、肺心病等疾病有預防作用。拍打時可用左手拍右腋窩極泉穴，右手拍左腋窩極泉穴，每次進行30-50次左右。

2.伏兔穴

伏兔穴位於大腿前面，堅持對伏兔穴按揉、拍打可補養心血，緩解心慌、心跳加速等症狀。

3.內關穴

內關穴位於前臂正中腕橫紋二寸處，堅持按揉、拍打內關穴可促進血液循環，緩解心絞痛症狀。

4.肘窩

肘窩位於手肘內部的凹陷處，是心包經的必經之處，有多個穴位。堅持對肘窩進行拍打，可預防、緩解心臟病，可起到心臟保健作用。