月經是每一個女人一生中避不開的話題。月經的正常與否意義重大，不僅關係着女性的健康還影響着女性的生育。許多月經不調的問題也困擾着廣大女性朋友，尤其對於打算懷孕的女性來說更是意義重大。很多女性需要通過計算排卵來受孕，那麼月經不調排卵期準嗎？該應樣正確計算排卵期，下面爲大家介紹幾種小方法。
1.按月經週期計算
對於月經正常的女性來說，排卵期會在下次來潮的前14天左右，加上排卵期在內的前後5天，是受孕的好時機。月經不規律的，可以通過月經最長的一次週期減去18天，最短的一次加上11天這種方法計算排卵期。
2.觀察白帶和身體的變化
在排卵期前後，女性的白帶通常量較平時多，成白色粘稠狀可以拉絲。如果白帶出現了這些情況就是排卵期到了。還可以監測一段時間的體溫，最好是在早晨的固定時間段，通常女性在排卵的那幾天體溫會有所升高。
3.藉助醫學手段
用排卵試紙檢測晨尿來監測排卵情況。還可以在月經10天左右到醫院通過b超來監測卵子的，這個方法也是目前最安全有效的。
