空腹血糖是指在早餐前測量的血糖水，沒有進食任何食物，飲用水除外。空腹血糖高可能由過度飲食，運動或藥物引起，也可能是由於過量注射胰島素，導致夜間低血糖和早晨血糖反彈。
相信大家都知道，血糖測量一般是早上最準確的，因爲早上測試的是空腹血糖，如何調整血糖，此時可以非常直觀地判斷。但是，很多朋友在測量血糖的過程中，發現空腹血糖高於餐後血糖，這種情況無疑讓很多朋友感到非常緊張，那麼空腹血糖高是什麼原因引起的？
當血糖水平高於正常範圍時，就是高血糖症；高血糖也是“三高”中最高的之一，其他“兩高”分別是高血壓和高脂血症。空腹血糖的正常值爲6.1mmol，餐後兩小時的血糖正常值低於7.8mmol / L。如果高於此範圍，則稱爲高血糖症。
1.導致空腹血糖高可能與我們的生活習慣有關，特別是如果很多朋友早起，因爲體內的激素分泌很強，很可能導致空腹血糖升高。
2.晚上低血糖，早上血糖高。雖然看起來很矛盾，事實上，這種情況比較常見，如果晚上發生低血糖，但我們在睡眠期間沒有發現，很可能導致早晨血糖反彈增加。
3.晚餐吃太多，這種情況也是最常見的。許多朋友晚餐吃的很晚或很多，或者飯後沒有及時檢測到血糖，不知道飯後血糖是多少，這可能導致早晨起血糖升高。
4.睡眠不足，許多高血糖患者對自己的健康非常緊張，所以晚上常常缺乏睡眠。當然，高血糖本身可能導致患者睡眠不足，這也是導致空腹血糖增加的一個因素。
5. 除此之外，如果有低血糖，可以因血糖濃度過高而有效地稀釋血糖濃度。比如喝的水少或長時間口渴，可能會導致空腹血糖升高。值得注意的是，如果我們長期在飲食中攝入更多的高源食物，可能會導致空腹血糖增加，因此建議必須詳細檢查生活習慣，這是一個關鍵問題。
6.對於糖尿病患者，應該特別注意空腹血糖值。一旦空腹血糖值高，就需要加藥。特別是那些服用胰島素的人，睡前服用胰島素的劑量可能不夠就會導致血糖升高。
