有很多的孕婦來說在進入到孕中晚期的時候，經常性都會出現明顯噁心想吐的現象，這就是因爲子宮不斷增加而導致的，要想改善這種情況，可以定期的服用維生素b6，可以有效的緩解，當然也應該補充蛋白質，必要的情況下也應該增加吸氧，減少活動量，那麼在經過了這些方法的操作之後，就可以有效的達到緩解的作用。
伴隨着胎兒逐漸的成長，孕婦們在進入到孕晚期時，也會感覺到比以往更加的辛苦，也會出現很多的症狀，比如說喘不上氣來，這本身就是因爲子宮不斷的增加而導致的，也會引發心肺活動，導致孕婦也出現明顯的想吐現象，孕婦喘不上氣來想吐怎麼辦呢？
一、維生素b6
懷孕早期，準媽媽容易嚴重懷孕和嘔吐，此時應適當補充電解質液，避免脫水。有時，維生素B6也可以用來輕微緩解這些不適。當然，我們也應該有足夠的休息來調整心臟，減少呼吸困難的現象。
二、增加蛋白質攝取
一般來說，懷孕期間最合適的體重增加是12-15公斤，體重過度增加只會導致孕婦的心臟負擔、脊椎壓力。建議準媽媽減少糖的攝入量，增加蛋白質的攝入量，這樣體重增加就不會出現脂肪和水腫。另外，你也可以嘗試用紅豆水來消除體內的水分，這也是一個很好的方法。
三、減少活動
懷孕30周左右，大部分的孕婦可能都會出現呼吸困難的一種現象，此時，應對方法只能通過減少活動來適應，其實這種情況也就是哮喘，但是大部分都是因爲生理性而導致的，可是如果沒有儘快的改善，也會導致心臟受到一定的影響，增加心臟負擔之後就會導致哮喘再一次的出現，所以說生活中一定要注意。
四、幫助吸氧
孕婦可以在環境比較好的地方多散步，能有效的增大吸氧量同時也可以呼吸新鮮的空氣，必要的情況下也可以直接來到醫院進行吸氧，這些操作都是比較不錯的，能夠給個人的健康帶來一定的保障。
