很多人都會出現喘不上氣的情況，一般中老年人出現這種情況的原因較多，而一旦人體出現這種情況往往會做出對應的反應，比如總想深呼吸，喘不上氣來總想深呼吸什麼原因，有很多人對此並不是特別的清楚，下面跟大家說一下，在介紹一下喘不上來氣如何處理。
喘不上氣來總想深呼吸什麼原因
喘不上來氣，總想深呼吸的原因可分爲兩種，一種是心源性的，另一種是肺源性。心源性——勞累後胸悶、夜間陣發性呼吸困難，見於心臟病患者出現肺淤血、心功能不全。胸悶也可以是冠心病心肌缺血時，心絞痛的一種表現。肺源性——見於支氣管哮喘、胸腔積液、自發性氣胸、肺纖維化等。
喘不上氣要怎麼辦
1、當出現這種情況的時候，我們一定要注意放鬆，同時一定要打消自己的顧慮，使自己處於一個比較好的情緒當中，從而增強大腦細胞的活力，改善神經功能。
2、體質鍛鍊：堅持長期鍛鍊，能增強體質、改善心血管功能，使自主神經的調節功能增強，可以有利於神經功能恢復，對於治療這種疾病是有非常多的幫助的。
導致喘不上氣的原因非常多，對於青年人來講，這種情況對身體造成的危害不是特別大，但對於中老年人來講，一旦出現這種情況恢復起來較爲困難，很容易影響到身體健康，一般劇烈運動後容易出現這種情況，此外一些疾病也會導致喘不上氣。
