打飽嗝是一種特別常見的現象，這種現象也需要儘快的改善，改善的方法有很多，比如說可以選擇喝溫水的一種方式，另外也應該選擇吃一勺糖的方法，除了這些之外驚嚇的方法相對來說是比較常見的，但是也並不是所有人都可以使用。
打嗝其實就是一種很正常的生理現象，是因爲肌肉出現了不自主的收縮而引發的，而在一般的情況下可能也是因爲空氣的原因而導致，那麼雖然說這是一種很常見的現象，但是大家也會覺得其實感覺到並不是很舒適，所以很想要知道打飽嗝怎麼辦呢？
一、喝水改善
喝幾口溫熱的開水，慢慢吞嚥，因爲胃靠近橫膈膜，它可以從內部加熱橫膈膜。彎腰時，臟器按摩隔膜，緩解隔膜痙攣，達到止嗝的目的。
二、用乾淨紗布
打嗝的時候，用乾淨的紗布敷在舌頭上，然後用手指把它拿出來。此時，你會感到腹氣上升，打嗝自然消退。
三、吃一勺糖
取一勺糖，直接放在咽喉部位，不需要加任何的水，幾分鐘內停止打嗝。口中的糖可能會改變原始的神經衝動，從而阻止膈肌的間歇性收縮。
四、紙袋呼吸法
用一個小塑料袋蓋住你的嘴和鼻子，深呼吸3到5次，反覆吸入呼出的二氧化碳會增加血液中二氧化碳的濃度，能夠有效達到緩解打飽嗝的現象。
五、深呼吸
例如，吃東西時打嗝可以停止進食，深呼吸幾次，並且經常在短時間內停止。如果打的比較嚴重的情況，那麼就可以適當性的選擇深呼吸的方法，可以有效達到緩解的作用。
六、屏氣法
屏住呼吸30到45秒，或者用乾淨的筷子放在嘴裏，輕輕地刺激上顎的三分之一，打嗝就會立刻停止。因爲用筷子刺激上頜能誘發咽反射，使患者突然屏住呼吸，使氣道中二氧化碳濃度升高，從而干擾打嗝的神經反射活動，但是心肺功能不好的人應該小心使用這種方法。
七、驚嚇方式
如果你不注意拍打背部的打嗝，你可以停止打嗝。因爲恐懼作爲一種強烈的情感刺激，可以通過皮層傳遞到皮下中心，抑制膈肌痙攣，但是高血壓和心臟病患者應該謹慎。
