胸罩是女性的貼身必需品，不少人爲了擁有傲人身材，長期戴過於狹窄的胸罩或穿束身內衣擠壓胸部，然而這樣做除了能夠將胸部擠得高一點，對身體並沒有任何益處，甚至可能產生多種不良影響，如頸椎病等。
1、肌肉疲勞：胸罩過緊可使肌肉頻繁摩擦，易發生血液循環障礙而引起肩、背局部肌肉呈不同程度的老化，出現背部肌肉疲勞、痠痛。
2、影響呼吸功能：過緊的胸罩帶可限制呼吸肌的運動，胸廓收縮舒張不暢，從而影響呼吸功能，致使兩肺換氣不足，產生胸悶、氣促等症狀。
3、引起頸椎病：胸罩帶過緊可壓迫頸部肌肉、血管、神經，長期下來可能產生上肢麻木、頸部痠痛、頭暈、噁心等頸椎病症狀。
4、乳腺疾病：擠壓胸部（包括副乳，即腋窩與乳房之間的贅肉）還有可能引起乳腺疾病。
健康小竅門：女性在選擇胸罩時，一定要注意大小適中，避免過於緊身，睡覺時或在家不出門時最好摘下胸罩，解除或緩解其對胸部的束縛。戴胸罩時不妨經常活動上肢或移動肩部吊帶，對預防頸椎病也有好處。
